ESCOLLEIX EL TEU CAMÍ
NOSALTRES T'ACOMPANYEM
ELS NOSTRES ALUMNES COMPARTEIXEN LA SEVA EXPERIÈNCIA
CONEIX A L'EQUIP
Des de ben petit vaig començar amb el Kung Fu a l'escola Tian Kung Chien i es va convertir en el meu estil de vida. A causa d'una lesió vaig descobrir l'estil de Wudang. Gràcies a la filosofia i disciplina que em va transmetre el Shifu, avui en dia continuo formant-me en les dues branques amb el meu mestre.
Crec que apropar la moralitat marcial a occident és una eina molt útil per al dia a dia, tant per als més joves com per als més grans.
El Kung Fu ens aporta valors com la humilitat, el respecte, la confiança, la voluntat, la resistència, la paciència, entre d'altres, i treballa la unió del cos amb la ment.
Estaré encantat d'acompanyar-te en el teu camí.
Sóc professora de ioga per a adults i ioga per a nens, i mestra d'educació infantil. Vaig decidir unir les meves dues passions i formar-me en ambdos àmbits.
Crec que apropar el ioga als més petits és dotar-los d'una eina molt poderosa per al seu futur. Plantar petites llavors perquè un dia puguin florir i ser útils a les seves vides.
La meva pràctica es basa en el Vinyasa i l'Ashtanga ioga, amb nocions del Hatha ioga. La meva professora, a qui li estic enormement agraïda, em va transmetre tot l'amor i dedicació que ara tinc pel ioga. Fa més de 8 anys que practico ioga diàriament i encara aprenc cada dia més d'aquesta disciplina mil·lenària.
M'apassiona transmetre la pràctica del ioga i fer que pugui arribar a tothom. Posant-me al servei del practicant, adaptant i modificant cada asana per a diferents cossos, mobilitats i nivells, cercant la funcionalitat de la pràctica i tots els beneficis que a mi m'ha aportat.
Serà un plaer acompanyar-te en el teu camí 🕉️🙏✨
Vaig arribar al món del ioga atreta per la pràctica més física i em va enganxar la part més íntima. Tot allò que mou i remou per dins, i et fa prendre consciència una mica millor de qui ets i què portes en l'equipatge.
Sóc professora de Navakarana Vinyasa ioga, Yin ioga i Hatha ioga, i gaudeixo compartint tot el que aquestes pràctiques tan diverses m'aporten a mi.
El 2009 i 2010 em formo com a Practitioner i Màster en PNL (Programació Neuro Lingüística), com a conseqüència adopto hàbits de vida més saludables i em inicio en la meditació Zen. A continuació, el 2011, faig la formació de primer any de teràpia Gestalt. Arran de tot el que he après durant aquests anys, sorgeix el meu interès pel ioga i començo a practicar-lo.
El primer estil de ioga que conec és el Hatha Yoga, poc després tinc l'oportunitat de practicar el Kundalini Yoga i m'agrada tant que el 2012 començo la formació de professors de Kundalini a Shunia Yoga Barcelona amb Siri Govind Kaur.
Mentre em formo com a professora de Kundalini, començo a assistir cada vegada més a classes de Hatha i Hatha Vinyasa a Yoga Studio Barcelona. A mesura que avanço en la pràctica de Hatha, descobreixo que aquest estil de ioga m'apassiona. Així que un cop acabo la formació en Kundalini Yoga, començo una intensa Formació de Professors de Hatha a Yoga Studio Barcelona de la mà de Pilar Ruberte i Xavier Sola.
Un cop finalitzades totes dues formacions, començo a gaudir dels primers passos com a professora de ioga, primer de manera esporàdica fent substitucions, i després de manera fixa en diversos centres, dels quals vull destacar a Shunia Yoga Sagrada Família on ensenyo Hatha, Kundalini i Vinyasa.
Em enriqueix veure com els alumnes, tant els que comencen com els que porten temps practicant, evolucionen tant a nivell físic com a nivell mental.
Donar classes i practicar ioga és la meva gran passió, per això a finals de 2016 prenc la decisió de crear un centre a Badalona, Yoga Shanessa Badalona, aventura que durà fins a principis de 2024 quan m'uneixo a donar classes a OM·TAO BADALONA.